2023-09

【ソイチェックやってみた】　エクオールサプリって必要？

いつまでも女性らしくいるために、そして女性ホルモンの減少による不調を少しでも軽くするために、日々大豆イソフラボンを積極的に摂っている人は多いと思います。しかし大豆イソフラボンを摂っても、効果がある人とない人がいるそうです。それは体内で「...

健康と美容

月の満ち欠けを意識して過ごしてみる

「月」は昔から人々の心身や生活と密接な関係がありました。潮の満ち引きが月の引力によるものであることはよく知られています。人間の身体の多くが水分でできていることを考えると、月の引力が私たちの身体に影響を及ぼしていることは、十分に考えられる...