大人世代の心地よい暮らしブログ

いつまでも女性らしくいるために、そして女性ホルモンの減少による不調を少しでも軽くするために、日々大豆イソフラボンを積極的に摂っている人は多いと思います。 しかし大豆イソフラボンを摂っても、効果がある人とない人がいるそうです。 それは体内で「...

「月」は昔から人々の心身や生活と密接な関係がありました。 潮の満ち引きが月の引力によるものであることはよく知られています。 人間の身体の多くが水分でできていることを考えると、月の引力が私たちの身体に影響を及ぼしていることは、十分に考えられる...

自分が老いる前の健康なうちに、身の回りの持ち物を整理する「老前整理」。 老前整理のための片付けをしていて、使ってないけど手放しにくいモノってたくさん出てきますよね。 私もそのようなモノとたくさん向き合いました。そして結果的に色んなモノを手放...

皆さんは、老前整理という言葉を聞いたことがありますか？ 老前整理とは老いる前の健康なうちに、身の回りの持ち物や人間関係を整理することをいいます。 以前からよく使われている「生前整理」は自分が亡くなった後の家族の負担を減らすために行うものです...